Wer kennt es nicht? Das Kreuz tut weh, und jeder Schritt wird zur Qual. Dauern
die Beschwerden über einen längeren Zeitraum an, verliert das Leben zusehends an
Qualität.
Bewegung wird immer mehr vermieden, der Schmerz nimmt zu – ein Teufelskreislauf!
Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit. 80 % leiden unter mehr oder minder
starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben
immer weiter ein. Ärzte und Krankenkassen schlagen Alarm! Falsche Haltung und zu
wenig Bewegung sind die Hauptursachen für das Dilemma.
Das Kreuz mit dem Kreuz
Entgegen seiner natürlichen Veranlagung entwickelt sich der Mensch immer mehr
zum „Sitzwesen“. Eine die Wirbelsäule ausreichend stabilisierende Muskulatur fehlt.
Blockaden, Verspannungen und Bandscheibenvorfälle sind die Folge.
Zeigen sie Rückgrat!
Eine gut trainierte Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützt die Wirbelsäule.
Alltägliche Belastungen können gut aufgefangen und das Risiko von Rückenschmerzen
erheblich reduziert werden.
Gegen Rückenschmerzen ist ein Kraut gewachsen
Die Fitness- bietet Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden,
starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten
Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen
schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.
Der Schlüssel zum Erfolg: Regelmäßiges Training
Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setzen Sie lieber auf
Kontinuität. Beginnen
Sie vorsichtig, und steigern Sie Trainingspensum und -intensität langsam, aber
kontinuierlich.
Kommen Sie zu uns, und tun Sie etwas für Ihren Rücken und Ihre Gesundheit!
